pada dasarnya, dimanapun kita berada tentunya akan membutuhkan yang namanya air. menurut beberapa artikel yg telah dibaca pada beberapa forum diskusi di facebook, bahwa air akan berfungsi secara optimal jika penggunaan juga teratur dan berkala.
tata cara minum air yang benar kurang lebih sebagai berikut:
 |
| this image from www.21food.com |
- minumlah air putih (karena kalau terlalu banyak minum selain air putih, misal esteh burjo, kopi dll, akan menyebabkan kurangnya cairan optimal yang dibutuhkan.
- Minumlah dalam posisi duduk (alasannya q kurang jelas, lok gak salah sih bermasalah pada srifinger-nya)(googling cendiri ja).hehehehe :).
- (khusus bagi yg punya paru-paru basah) usahakanlah minum setelah bangun tidur, paling tidak 1 gelas berkapasitas 100ml.
mungkin cukup ini aja, tipsnya, meskipun tata cara yang lain banyak di post di blog-blog lain....
moga aja bermanfaat.....
salam sejahtera selalu buat kita semua....
^_^
0 komentar:
Posting Komentar